19 de abril de 2017

Looks das Famosas no Festival Coachella 2017


Olá Estilosas, como estão?

Hoje vim falar sobre os looks dos festival coachella, aonde comparecerão várias famosas, como Vanessa Hudgens, Kendall Jenner, a Blohgueira Camilla Coutinho e muitas outras...


O que é o Festival Coachella
Coachella, é um evento anual de música e arte com duração de três dias, organizado pela Goldenvoice, sendo o maior festival musical do mundo.



Look da Blogueira Camila Coutinho

looks coachella 2017

A blogueira foi para representar e apostou em looks despojados e confortáveis, no estilo boho com uma pegada rocker.


looks coachella 2017

Tem famosas, que já são veteranas, além de terem estilos maravilhosos, nunca eram na escolha dos looks, Alessandra Ambrósio e Vanessa Hudgens abusaram do estilo hippie+ boho, já Olivis Culpo e Thaila Ayla optaram por looks mais românticos.

looks coachella 2017




Rihanna, as irmãs Jenner adoram essas festividades. mas ela não perder a oportunidade para ousar e aparecer, olha esses looks que bafoo.


Outros looks do Festival

looks coachella 2017
Todas as fotos de look foram tiradas desse post - Looks do Coachella por Camila Coutinho


Eai meninas qual look mais gostaram, eu amei da Camila Coutinho e o do Vanessa Hudgens, deixe suas opiniões e ideias nos comentários.

gordinha estilosa

Dicas para divulgar seu Blog e Canal - Quero ser Blogueira #2

divulgação de blogs e canais


Olá Estilosas, ser blogueiras tem seus altos e baixos, mas umas das partes mais chatas é a divulgação, mas sem ela o blog ou canal não cresce, então vem conhece minhas dicas de divulgação:



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Espero que tenham gostado, deixe seus comentários e ideias para o próximo post.
day batista


14 de abril de 2017

Especial da Pascoa com a Dieta do Peixe Perca até 10kg Rápido

dieta blog dieta do peixe

Olá Estilosas, todas nossas sabemos como é difícil manter a dieta, hoje mim com um post especial, sobre a nova dieta do peixe, que promete perder até 10 kg, vem conferir:

O esperado Domingo de Pascoa é 16 de abril está chegando. O dia de festa e oração comemorado pelos cristãos onde muitos comem chocolate e peixe.
O cristão nesse dia especial come só peixe e deixa de lado as outras carnes.


Porque se come peixe na Pascoa? Veja tudo nesse video

https://www.youtube.com/watch?v=tEgkpUlIgEc

Curiosidades Sobre a Páscoa


Agora você vai conhecer a dieta com muitos beneficios do peixe para saúde, você pode emagrecer ou apenas manter seu peso.

Isso vai depende do quanto você pode se entregar nesta dieta.

As pessoas buscam como emagrecer 10 quilos em 10 dias fazer uma dieta proteina bem elaborada vai fazer esse objetivo real para muitas pessoas. Com isso o rosto vai ficar mais fino, a roupa vai ficar larga e a barriga vai sumir.

Emagrecer 10 kg em dez dias é realizável, porem cada pessoa reage de uma forma a dieta do peixe isso porquê o sucesso depende de vários fatores como: peso, idade, sexo, condições de saúde e o mais importante a sua dedicação.

Veja no vídeo como é fazer a Dieta do Peixe:


Dieta do Peixe

Pode ser chamado de um produto global, porque contém uma coleção única de minerais que são essenciais:

- Vitaminas e oligoelementos que aumentam as funções de proteção de o (sistema imunológico) do corpo,
- Melhorar a função cardíaca, minutos em a circulação sanguínea do cérebro,
- Reduz os níveis de colesterol em gordura é muito menor do que qualquer grau de carne,
- Colesterol LDL na ausência da fonte de iodo e proteína, preciosos ácidos gordos ómega - 3 insaturados, que não existe no alimento ácido contidos no salmão, truta.

dieta.com peixe

Quais são os melhores peixes para emagrecer?

Cavala, atum, arenque, sardinha, peixes marinhos não tem um monte de calorias, por isso é muitas vezes incluído na lista de dietas.

O peixe tem um impacto benéfico não só sobre o emagrecimento, mas também sobre a condição da pele, e se estende na dieta de peixe que é uma excelente ferramenta para aqueles que tendem a perder peso e melhorar a saúde com a dieta.


Cardápio de dieta de peixe.

Como mencionado acima, é projetado um sistema de dieta com peixe por dez dias, sem conservantes, corantes sem açúcar, iogurte, queijo, baixa gordura ou ovo cozido, e uma xícara de chá verde sem açúcar.

Durante um almoço na dieta do peixe recomenda 200 gramas de peixe cozido e 200 ml de água pura (não a ferver!). Após cerca de 20 minutos pode comer uma toranja, duas Kiwi ou laranja.

Antes de comer o almoço o consumo de 400 ml de água é obrigatório. Você pode comer 250 gramas de peixe cozido ou frutos do mar (camarão, lula, etc.).

Pode combinar legumes (couve, pimenta, feijão verde, abóbora, espinafre, alface, pepino, etc.) em vegetais frescos ou você pode usar suco de limão ou leite baixo em calorias.

Depois de duas horas apenas após o almoço, você pode ter uma bebida.

A noite beber 200 ml de água, seguidos pelo jantar.

Esta uma opção:

Segunda-Feira.
Lanche: 150 gramas de bacalhau, cozido no vapor, salada verde, chá verde.
Almoço: Sopa de legumes e o pedaço médio de peixe salmão com arroz integral cozido para decorar.
Lanche: 150g de Kiwi.
Jantar: 200 g de camarão cozido e dois pedaços de pão de centeio, arroz 50 gramas cozido, e uma xícara de chá verde sem açúcar.

Terça-Feira.
Lanche: um pedaço de solha, cozido sobre a grelha, e uma xícara de chá verde sem açúcar, frutas secas.
Almoço: uma pequena porção de sopa de peixe, um pedaço de peixe cozidos ou no vapor, duas fatias de pão feito de farinha de centeio, uma xícara de chá verde sem açúcar.
Lanche: 150g de maçãs.
Jantar: 200 gramas de peixe cozido, uma fatia de pão de centeio, hortaliças, iogurte, e um copo de água mineral gaseificada.

Quarta-Feira.
Lanche: uma fatia de pão com uma fatia de esturjão, 2 nozes, leite ou chá verde.
Almoço: sopa de legumes, um ovo cozido, 100 gramas de couve.
Lanche: 150 gramas de laranjas.
Jantar: 200 gramas de mexilhões cozidos e algas do mar, uma fatia de pão de centeio e chá sem açúcar com uma colher de chá de mel.

Quinta-Feira.
Lanche: 150 gramas de Pollock, cozido no vapor, salada de rabanetes, pepinos e uma xícara de chá verde sem açúcar.
Almoço: parte do caldo de sopa de peixe (salmão), e um pequeno pedaço de peixe, cozido em folha de alface.
Lanche: 150g de pera.
Jantar: 200g de lula cozida e salada de pepino com molho de soja, duas fatias de pão preto, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Sexta-Feira.
Lanche: 150 gramas de bacalhau cozidos ou no vapor, salada de repolho com suco de limão, uma xícara de chá verde sem açúcar.
Almoço: sopa com bolinhos de peixe, e 100 gramas de solha grelhado, arroz integral com um pouco de molho de soja, e uma fatia de pão.
Lanche: 150g de toranja.
Jantar: 200 gramas de lula assada, salada de cenoura ou parte de uma abobrinha cozida, fatia de pão preto, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Sábado.
Lanche: 150 gramas de cavala cozida, e um copo de água mineral sem gaz.
Almoço: um prato de sopa de peixe, salada de repolho.
Lanche: 150g de maçã.
Jantar: espessura do corte do peixe, abobrinha no vapor e cenoura no vapor, uma xícara de chá verde sem açúcar.

Domingo.
Lanche: 150 gramas de bacalhau cozido, salada de cenoura e chá verde sem açúcar.
Almoço: 200 gramas de salmão cozido, um pedaço de pão de farinha de trigo.
Lanche: 150g de pera.
Jantar: 300g de peixe assado, porção de arroz integral, uma xícara de chá verde sem açúcar.

É importante comer o mais tardar duas horas antes de deitar.

como fazer dieta do peixe

A dieta do peixe tem duas fases:

A Primeira Fase - os três primeiros dias de dieta, onde você tem que determinar se você se encaixa ao sistema de alimentação ou para, se você está satisfeito, você pode continuar a seguir a dieta.

A Segunda Fase: dieta de peixe requer o uso de uma grande quantidade de água limpa (pelo menos, um litro), e é necessário beber em um estômago vazio e antes de cada alimentação particularmente para utilização em combinação com marisco, uma vez que melhora os processos metabólicos do corpo.

Na dieta de peixes você deve evitar o sal, o açúcar, álcool e cafeína ingestão de doces, suco de limão, gordura, molho de soja e iogurte.

Período mais adequado para uma dieta de peixe pode ser no inverno, neste momento recomenda uma dieta de peixe para as pessoas na gravidez e lactação.


Que dieta maravilhosa, vou tentar fazer, espero que tenham gostado.
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