Animes

Projeto 8 on 8 Faz Você Sorrir - Gordinha Estilosa

1:46 PM

geek nelas 8 on 8

Olá Estilosas, tudo bom com você?

Hoje e outras meninas do grupo Geek Nelas, estamos começando um projeto fotográfico, aonde todo mês teremos que postar 8 fotos relacionados a um tema especifico,  tema desse mês é o que me faz sorrir, vem conferir esse post:


Comida
Quem aí não adora  comida, principalmente besteiras amo pizza...
projeto gordinha estilosa



 Piscina/ Praia
Nada como um bom banho de piscina ou praia quem não ama...
projeto gordinha estilosa


Família
Passear e estar em família, brincar dar risadas e comer kkk, família é tudo.
projeto gordinha estilosa



 Cachos
Amo quando meus cachos me obedecem e ficam super definidos...
projeto 8 on 8 gordinha estilosa


Séries
Gente series é vida, acompanho mais de 15, assisto, game of thrones, the originals, pretty liars litlle, arrow, lúcifer e muito mais...
projeto 8 on 8 gordinha estilosa


Naruto/ animes
Gosto muitos de animes, em particular Naruto assisto desde dos meus 11 anos e ainda estou no episodio na quarta gerra ninja. Além de naruto gosto de death note, sakura cads , sailon moon entre outros...
projeto 8 on 8 gordinha estilosa


Fotos de transição Capilar

Recentemente passei pela transição é um período muito difícil, então adoro ver fotos de meninas que também estão passando por essa fase.
projeto 8 on 8 gordinha estilosa


Youtuber Ana Lídia Lopes
Quando estou triste amo ver os vídeos dela, conheci ela na minha transição e ela é super empoderada e inspiradora.
projeto 8 on 8 gordinha estilosa

Eai gostaram das minhas indicações, comente aí suas séries e animes preferidos, e conheçam os post das outras participantes do projeto.

Beijos e até a próxima.




Alimentação e Saúde

Goji Berry e seus Benefícios

5:30 PM



Olá  Estilosas tudo bem?

Hoje vim falar de um remédio que ajuda a perder peso e tirar a ansiedade, que muitas pessoas já usaram e aprovaram, vem conferir mais sobre o Goji Berry:


Os alimentos funcionais oferecem mais que nutrientes. Estudos e pesquisas avaliam as propriedades que oferecem à saúde e ao bem-estar, ajudando a prevenir indisposições, a partir do consumo contínuo. Benefícios destes alimentos também estão presentes nos suplementos. Conheça a sugestões da Schraiber:
  
Cápsulas de Goji berry Schraiber: a Goji berry é uma fruta rica em antioxidantes, uma excelente fonte de vitaminas, flavonoides, aminoácidos, minerais e fibras – com destaque para a alta concentração de Vitamina C.  Este produto apresenta uma combinação exclusiva de substâncias e nutrientes: Goji berry com picolinato de cromo, minerais quelato (zinco e selênio) e vitaminas C, A e E, que ajudam no equilíbrio do organismo, na sensação de bem-estar e na ação contra os radicais livres. Preço médio:  R$ 42,50 – cada frasco com 60 unidades.


Benefícios do Goji Berry:

1. Ajuda a  perder peso

2. Aumenta a disposição para os exercícios


3. Favorece o ganho de massa magra


4. Diminui a produção de cortisol


5. Melhora o humor


6. É uma excelente fonte de antioxidantes


7. Melhora o Sistema Imunológico


8. Protege o coração


9. Combate a celulite.

10. Melhora a libido


11. Fortalece a visão





Serviço:
SAC nacional: 0800 12 4522
SAC São Paulo: 11 4184 4522
Instagram: @laboratorioschraiber

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comportamento

OUTUBRO ROSA - Câncer de mama: como prevenir

6:08 PM



Olá Estilosas,tudo bom?


Hoje vim falar um pouco da campanha outubro rosa que ocorre esse mês de sobre a conscientização ao câncer de mama, que atinge muitas mulheres, em parceria com a Prof° Rosi ela preparou um artigo completo com todas as informações sobre essa campanha:


Como posso detectar o câncer de mama?

Como regra geral, o câncer de mama geralmente é detectado em exames de rotina estabelecidos para tal controle ou por autoexame, dos quais a mulher pode notar um nódulo no peito e muito dificilmente o cancer de mama doi por isso é muito importante que as orientações de prevenção sejam seguidas.

Deve ficar claro que o autoexame de mama não é um método de diagnóstico, mas uma forma de prevenção.

É aconselhável para as mulheres que estão menstruando apalpar os seios uma vez por mês, geralmente no sétimo dia após o início da menstruação.
Isso ajuda com que as mulheres conheçam seus seios, facilitando a detecção de qualquer tipo de anomalia, desde que seja visível ou palpável.

As mulheres que já não têm menstruação também devem realizar esse autoexame, além de realizar mamografias regulares a cada dois anos, se tudo estiver bem.
Maneiras para prevenir câncer de mama
Quanto à prevenção deste tipo de câncer devemos deixar claro, o câncer não pode ser prevenido de forma absoluta e individual.

Você pode fazer ações preventivas de câncer de mama, ou seja, as pessoas podem atuar para diminuir a incidência ao nível da população.

O médico recomenda usar esses métodos para prevenir o câncer de mama:

1 - Coma adequadamente seguindo a dieta mediterrânea: consumir frutas, aumentar o consumo de legumes, cozinhar com azeite, aumentar o consumo de fibras e reduzir a carne vermelha e gordura.

2 – Faça mamografias regularmente. É aconselhável fazer a partir dos 45-50 anos, além dos autoexames mencionados anteriormente, que devem ser realizadas a partir dos 18 anos de idade.

3 - Evite hábitos nocivos, como fumar ou abusar de bebidas alcoólicas, moderando a ingestão sempre que possível.

4 - Faça exercícios físicos regularmente, sempre se adaptando à idade e a situação da pessoa. Não vá mudar toda sua rotina de sedentarismo do zero, comece aos poucos e respeite os seus limites.
Começar devagar permite que a prática de exercícios se torne uma rotina, ajudando não só na prevenção do câncer, mas também melhorando muito a sua saúde e disposição.

5 – Os médicos enfatizam que o exercício deve ser realizado como medida preventiva e também depois que a pessoa passou pelo tratamento de câncer. Mas lembre-se sempre de consultar seu médico para saber suas limitações.

6 - Conheça seu risco. Informe o seu médico se você tem membros da família que tiveram câncer de mama, especialmente uma mãe ou uma irmã, e se eles tiveram câncer de mama antes de chegarem à menopausa porque seu próprio risco de câncer pode ser superior à média.
Algumas mulheres de alto risco podem ser recomendadas a ressonância magnética anual, além de uma mamografia de triagem.

7 - As mulheres precisam estar conscientes de quão importante é levar a sério esta série de comportamentos, já que, em longo prazo, podem ajudar a prevenir um grande problema.
São precauções simples e que podem definir o seu futuro em relação ao câncer de mama. Quanto mais cedo descoberto maiores são as chances de serem tratados com muita eficácia.



Cuide sempre da sua saúde, ela é um bem muito precioso.

Assista o vídeo: Dicas para prevenção do câncer de mama - Outubro Rosa
Prevenir aumenta 90% de chances de cura. 
youtu.be/G__OS9We1zQ

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5:36 PM


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moda

Looks Emmy 2017- Fashion Police

5:28 PM



Olá Estilosas, tudo bem?

Hoje vim mostrar mais um fashion police, comentando os looks do red carpet, dando minha opinião sobre  cada look, vem conferir:


Vídeo comentando os looks do emmy 2017


Outros looks do emmy 2017



Na sua opinião, qual foi o melhor look?

Espero que tenham gostado, Beijos


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